Maîtriser votre santé mentale au travail
Alternance entre exposés théoriques et pratiques, mise en situation sous la forme de simulations, exercices et auto diagnostics.
Objectifs
Identifier les signes de détresse en santé mentale.
Différencier les principales conditions de santé mentale.
Appliquer des stratégies d approche et de soutien pour différentes conditions.
Évaluer les situations de crise et intervenir de manière appropriée.
Guider les personnes vers des ressources professionnelles en santé mentale.
Mettre en pratique l écoute active et les compétences d'orientation.
Favoriser les soins personnels en santé mentale.
Comprendre les stratégies de prévention des problèmes de santé mentale.
Résultats attendus
Dispositif de suivi de l'exécution de la formation :
- Feuilles de présence
- Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.
Dispositif d'évaluation des résultats de la formation : - Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
- Questions orales et écrites (QCM).
- Mises en situation.
Sur la base de ces éléments, le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaires.
Contenus de formation
Premiers Secours en Santé Mentale
Définition des premiers secours en santé mentale
Importance de la sensibilisation à la santé mentale
Stigmatisation et discrimination
Signes et Symptômes de la Détresse en Santé Mentale
Reconnaître les signes de détresse mentale
Différencier la détresse d'une maladie mentale
L importance de l'écoute active
Les Principales Conditions de Santé Mentale
Dépression et Anxiété
Comprendre la dépression et l anxiété
Signes de dépression et d anxiété
Stratégies d'approche et de soutien
Troubles Psychotiques et Comportements à Risque
Connaître les troubles psychotiques
Signes de comportements à risque
Interventions pour assurer la sécurité
Auto-soin et Prévention
Prendre Soin de Soi et des Autres
Les soins personnels en santé mentale
Les limites de l'aide
Soutenir la récupération
Prévention des Problèmes de Santé Mentale
Comprendre la prévention et la promotion de la santé mentale
Stratégies pour réduire le stress et améliorer le bien-être
Encourager un environnement de soutien
960 € HT