Réduire le stress avec la méditation de pleine conscience

Santé, Sanitaire et social

Prévention des risques psychosociaux

Objectif général

Professionnalisation

Type de parcours

Collectif : sans personnalisation

Intra-entreprise

Objectifs

Acquérir les principes d'une pratique basée sur la « Pleine Conscience »
Apprendre à utiliser la méditation de pleine conscience comme outil de prévention de la détresse émotionnelle et de ses conséquences (psychologiques et somatiques) pour soi et chez les personnes prises en charge

Attestation de formation